Tijdens meditatie nemen we afstand van de constante activiteit van het dagelijkse leven en glijden we naar de ruimte tussen onze gedachten. We BRENGEN de golven en fluctuaties van onze geest tot rust.

Sinds 2023 ben ik gecertificeerd meditatieleraar.

Ik help mensen te ontspannen en gevoelens van angst en overweldiging los te laten, alsook rust te vinden in de chaos van het dagelijkse leven.

Ik maak gebruik van verschillende meditatietechnieken om de geest in een rustigere staat van zijn te brengen. De fysieke, emotionele en spirituele kracht van meditatie wordt al duizenden jaren gedocumenteerd.

Tijdens meditatie nemen we afstand van de constante activiteit van het dagelijkse leven en glijden we naar de ruimte tussen onze gedachten. We brengen de golven en fluctuaties van onze geest tot rust.

Wanneer je regelmaig mediteert, merk je na verloop van tijd een kalmerende invloed op lichaam en geest. Deze verandering dringt geleidelijk door in je keuzes en gedrag. Misschien merk je het niet meteen, maar je gedachten, beslissingen en dagelijkse handelingen worden bewuster. Je begint intuïtiever en bewuster te handelen.

Op een dag realiseer je je dat je met een bredere blik naar het leven kijkt. Je voelt een diepere innerlijke rust, meer helderheid en creativiteit. Je ervaart meer gratie, gemak en merkt dat je spontaan vaker de juiste keuzes maakt.

Wil je de basisvaardigheden van meditatie leren? Boek dan een privésessie met mij.

Prive meditatiesessie (90 minutes) - €85